名稱 | 重量 | 熱量 |
黃豆 | 20公克 | 55 大卡 |
毛豆 | 60公克 | 55 大卡 |
豆皮 | 15公克 | 55 大卡 |
豆包(濕) | 25公克 | 55 大卡 |
豆腐乳 | 30公克 | 55 大卡 |
臭豆腐 | 60公克 | 55 大卡 |
豆漿 | 240毫升 | 55 大卡 |
麵腸 | 40公克 | 55 大卡 |
麵丸 | 40公克 | 55 大卡 |
烤麩 | 40公克 | 55 大卡 |
豆枝 | 20公克 | 75 大卡 |
干絲、百頁、百頁結 | 25公克 | 75 大卡 |
油豆腐 | 35公克 | 75 大卡 |
豆鼓 | 35公克 | 75 大卡 |
五香豆干 | 45公克 | 75 大卡 |
素雞 | 50公克 | 75 大卡 |
黃豆干 | 70公克 | 75 大卡 |
豆腐 | 110公克 | 75 大卡 |
麵筋泡 | 20公克 | 120 大卡 |
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