食物熱量表 - 奶類

名稱	份量	計量	熱量
全脂奶	1杯	240毫升	150 大卡
全脂奶粉	4湯匙	35公克	150 大卡
蒸發奶	1/2杯	120毫升	150 大卡
低脂奶	1杯	240毫升	120 大卡
低脂奶粉	3湯匙	25公克	120 大卡
脫脂奶	1杯	240毫升	80 大卡
脫脂奶粉	3湯匙	25公克	80 大卡